寒い。

こんにちは受付の佐々木です。
最近久しぶりに実家に行きました。
食事をして
少し昼寝をしょうと言って
母と私と愛犬ターボと
部屋で横になりました。

しばらくした時
「寒い・・。」
冷房が強いので母に言いました
母は「暑い・・。」
汗が出てるくらいだと。
そんな感じで
私は眠れずでした。
犬のターボさえ布団の間に体を
丸めていました。

母に身体に悪いよと言いました所
「私は冬でも暑い。」と
母は
昔は私の方が暑がりで
もっと冷房を強くしてたじゃない〜
との事で

たしかに・・
私が年をとり寒がりになったのか
母の身体の体温調節がおかしいのか
わかりませんが
冷やしすぎは注意ですね・・
暑い時は無理せず冷房を
使って熱中症にならないように
した方がいいですが

やはり次の日
冷えた身体が痛かったです(T_T)

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日曜診療が2017年3月より復活しました！
ぜひご利用下さいね！

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
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交通事故・自賠責保険の治療も

　【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043　埼玉県草加市草加4-5-1
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用心！！笑

こんにちは、齋藤です。


季節もすっかり夏といったところで梅雨明けもし、晴れる日が続いていくと思いきや梅雨明けした後の方が雨が降ることが多いのは、気のせいでしょうか。。。

今年は空梅雨の影響もあるのか今後の天気に注意しないといけないですね！


話はだいぶ変わり、明日、7/27日は私の誕生日です！

別にプレゼントを頂きたいと言う催促ではないですよ！笑

既にある方にプレゼントを頂きました！

目の前でプレゼントの中身を開けるとまあびっくりなんと携帯型ウォシュレット！！

なぜそのチョイスだったのかは、話が長くなるので割愛させて頂きます。笑

しかし、携帯型と言っても侮れないですね！クオリティが高い！日本に生まれて良かった〜！笑

これから海外に急に行くことになったり、いつ何が起きても生き抜いていける自信がつきました！！

備えは必要です。みなさんもぜひ、用意してみてはいかがでしょうか？


今回は、変な内容になってしまい申し訳ございません。笑

次回もこうご期待！！


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暑くてフラフラする？

こんにちは
出目川ブサ子
ダイエット研究会です☆

「あ〜暑くてフラフラする」
・・食欲がない
でも ダイエット中だし
ま、いいか！と思っている
そこのアナタ
気持ちは分かりますが
ソレ危険です。

私の体験談です
ある夏の日・・
私もダイエット中だったので
特に気にもしませんでした、が！
生理がきたその日
痛み止めを飲んでも
フラフラと気持ち悪さが止まらず
辛かったのを覚えています
そうです栄養失調です。
特に鉄分不足・・
毎月月経で約40ml（約20mgの鉄に相当）
失うそうです
女性は1日約12ml（妊婦さんはもっと必要）
なんだそうです。
過度の食事制限（無理なダイエット）
夏バテでの栄養不足は
危険です特に鉄分は
この時期 汗で出てしまうので
鉄剤や鉄分サプリメントで
しっかりとりましょう。
栄養失調のまま夏が終わり
食欲の秋がくると
余分な物まで身体が蓄えようとするので
余計太ります！！！
　「フラフラする〜」と、思ったら
ずぐ栄養をとりましょう☆
太らないために。
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