2014年03月14日

アロマはむずかしくない!の巻

こんにちは、リラクゼーション担当の芦野ですかわいい



前回は「不眠に効くとされるアロマ」をご紹介しましたが、
今回はその「アロマオイルをどう使ったらいいのか」ということをお伝えしたいと思いまするんるん



ごとう整骨院にいらっしゃる患者さんはご存知かもしれませんが、当院の受付ではアロマディフューザーを使っています。
(ちなみにせっかく買ったのに、自宅の奥の方に眠っていた私物ですどんっ(衝撃)笑)

アロマディフューザーとは何かというと、お水とアロマオイルを入れることで香りを含んだ水蒸気が出てくるものです。物にもよりますが、6〜8畳のお部屋に香りがいきわたります。



では。アロマを使いたいんだけど、そういうものをわざわざ買わなきゃいけないの…?





・・・というと、そんなこともないんです!わーい(嬉しい顔)

おうちにあるものでも十分アロマは楽しめますので、その方法をご紹介します!





@湯船に3〜5滴ほどアロマオイルを垂らす。
いい香りがすぐに浴室に広がります。嗅覚からだけでなく、皮膚からもアロマ成分を吸収できます。

Aマグカップにお湯を入れてそこに2〜3滴アロマオイルを垂らす。
お部屋で気軽にアロマを楽しみたいときにお勧めです。
香りが立たなくなってきたら、お湯だけ足せば香りがまた広がります。

Bティッシュに1〜2滴アロマオイルを垂らして、就寝時枕元に置いておく。
枕に直接アロマオイルを垂らしてしまうと、種類によっては色の付いているものもありますのでお勧めしません!ティッシュならその日の気分で香りをかえられます。

Cマスクの端の部分にアロマオイルを1滴垂らす。
これは出先などでも便利な方法です。実は私がヘッドマッサージをしている時に使用しているマスクも、たまに私の気分でアロマオイルを含ませていることがあります。笑










いかがでしたか?
まだまだ方法はありますが、まずはアロマオイルを試したい!という方にお勧めのお金のかからないアロマの楽しみ方でしたひらめき


ただ、@のお風呂に使う方法のように肌に触れる場合は雑貨屋さんなどで売っているいろいろなものが混ざっているアロマオイルは使わないようにしてください!
100%のアロマオイル(エッセンシャルオイルと表記されることも。)を使うのが大前提ですので、ご注意くださいexclamation



わからないことがあれば、なんでもご相談くださいねるんるん



ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)

□メニュー□

【20分でスッキリコース(2500円)】

@首〜肩甲骨下
A肩甲骨下〜腰(ヒップ上部)
B腕〜手のひら
Cふくらはぎ〜足裏

の中から一つお選びいただくので手の届きにくい背中〜腰を行う場合は、上部(@)か下部(A)選んでいただくか
20分スッキリコース×2(@+A)で行うことができます!



【ロングコース】
・30分5250円
・60分10500円

20分スッキリコースと違い、施術箇所の制限がありません。

目安として
・30分は背面(または前面)の半身
・60分は背面(または前面)の全身
行うことができます。お悩みを伺って相談してから行うので、その日その人によって内容は自由自在ぴかぴか(新しい)

ぜひご利用くださいね(^o^)丿


ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)ー(長音記号1)

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院携帯サイト
http://goto-hand.msc.ms2.jp/index.html

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya

いいねボタン押してくださ〜い(笑)

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
posted by ごとう整骨院 at 19:12| Comment(0) | リラクゼーションルーム

2014年03月13日

もしかしたら・・告知

佐々木ですこんばんは!(^^)!

雨がひどくなって来ましたね

雨のあとは花粉が多く飛ぶらしい

ので、とても嫌ですね((+_+))

私はあいかわらず、

今年は、あまり花粉の

症状はひどくないので

いつひどくなるかドキドキです。


このまま花粉症の症状がでなければ・・

私には、あの、健康法習慣かも・・

と心当たりがあります。


もし、春が過ぎ花粉症の症状が出ない場合

それではないか・・と考えられます

もし無事に春をすごせたら・・

発表します!!!

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院携帯サイト
http://goto-hand.msc.ms2.jp/index.html

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya

いいねボタン押してくださ〜い(笑)

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
posted by ごとう整骨院 at 18:48| Comment(0) | 日記

2014年03月12日

春といえば

こんばんは。副院長の長谷川でするんるん


今日は暖かい一日でしたね〜わーい(嬉しい顔)ようやく春が来たという感じで幸せな気持になりましたわーい(嬉しい顔)


春と言うとやっぱり「桜」


皆さんは毎年お花見はしていますか??


僕は近頃は通勤途中に見る位になってしまいましたが、今年は子供も成長したので綺麗な桜を見せに行こうと思いますわーい(嬉しい顔)るんるん


今からどこに行こうか楽しみにしていますわーい(嬉しい顔)るんるん


最有力候補は上野公園手(グー)


動物園もあるし、子連れにはいいところかなと思っていまするんるん


あとは公園に遊びに行くがてら見るような感じにしようと思います目


みなさんの、


「ここはいいところだ!」


「ここはおすすめだよ〜」


という場所がありましたらぜひ教えてくださいねるんるん


お待ちしておりますexclamation


□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院携帯サイト
http://goto-hand.msc.ms2.jp/index.html

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya

いいねボタン押してくださ〜い(笑)

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
posted by ごとう整骨院 at 20:44| Comment(2) | 日記