2014年11月19日

手洗いうがいを習慣にしよう!

こんばんは。副院長の長谷川です。

だいぶ気温も下がってきて風邪を引きやすい季節になってきましたね・・・
インフルエンザも流行ってくる時期なので、日頃から手洗いうがいをしっかりしましょうね!

手洗いうがいって簡単だけれども、習慣になっていない人も少なくないと思います。
ここで、もう一度手洗いうがいの効果を知って、是非とも習慣にしてもらいたいと思います♪

ウイルスや細菌は、くしゃみや咳などで、あらゆる所に飛び散りますどんっ(衝撃)ドアの取っ手や机、つり革などなど・・・

こうして付着した菌やウイルスはなんと2週間程生存しているそうです。

これを触った手で、口や鼻を触ると感染してしまう・・・と言うわけですねがく〜(落胆した顔)

なので、手洗いをすることはその知らず知らずのうちに手についてしまったウイルスや菌を、
除去してくれますので、爪の間や指の間もしっかりと洗いましょうわーい(嬉しい顔)

そしてうがい。ウイルスや菌が口や鼻に付着したからと言ってすぐに感染するわけではありません。
喉には4つの扁桃(一般的に有名なのが口蓋扁桃=よく扁桃腺と言われているやつ)でウイルスや菌を
直接攻撃したり、「線毛」という毛みたいなもので、侵入したウイルスや細菌を「線毛運動」によって体外に排出させて体内への侵入を防いでいます。

この線毛運動の働きが弱くなると、ウイルスや細菌が侵入しやすくなってしまいます。

うがいをする事でこの繊毛運動を活発にさせるだけでなく、粘膜に付着した菌やウイルスも
一緒に流しだしてくれますわーい(嬉しい顔)

どうですか?手洗いうがいにはちゃんとこうした理由があるのでするんるん

皆さんもしっかりと習慣にして、丈夫な体を作りましょう!

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記