2014年11月21日

簡単・乾燥対策!

こんばんは、リラクゼーション担当の芦野ですかわいい

ここのところすごく乾燥がひどいですねexclamation
今日整骨院では乾燥肌に効果があると言われる「オレンジ」と「フランキンセンス」を焚いていますひらめき


患者さんや私の周りも喉風邪をひいてる方が多いようですexclamation
そして私もついこの間オカマ声になった挙句、最終的に声が出なくなりましたふらふら
朝起きると喉がいがいがしていたので、私の場合は乾燥が大きな原因だったようですどんっ(衝撃)


そんな喉の乾燥が気になった時に簡単にできるお勧めの方法をご紹介しますひらめき

熱いお湯を含ませ、絞ったタオルを口元に当ててしばらく口呼吸をするだけわーい(嬉しい顔)

お手元にアロマオイルがあれば絞ったタオルに1滴垂らすと幸せな気分になれます(笑)
気管支にはユーカリやサイプレス、フランキンセンスなどが良いとされています晴れ
また、アロマがない場合は薬局に売っているハッカ油なんかもお勧めですが、家庭にあるものであればうがい薬でもいいかもしれませんひらめき



私は最近朝起きぬけにこれをやってますが、喉が潤うのと同時に気持ちもリフレッシュできるので
ぜひ乾燥が気になる方はやってみて下さいねexclamation×2

※火傷には十分ご注意ください爆弾




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posted by ごとう整骨院 at 19:24| Comment(0) | リラクゼーションルーム