2015年03月04日

寒さに注意!

こんばんは。副院長の長谷川です。

今日はとても暖かく、ついに春が来たなって感じの日でしたねわーい(嬉しい顔)

ただ、この季節はまだまだ寒い日もあります。

気温差が激しいと筋肉の状態も悪くなりやすく、ぎっくり腰やスポーツ時の肉離れも多くなってきますがく〜(落胆した顔)
冷えには充分気をつけるとともに、ストレッチなども忘れないようにしましょう!

特に高校球児〜

冬のトレーニングの成果を出せるときがやってきたのに怪我しちゃったら台無し!

気をつけよう手(グー)


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posted by ごとう整骨院 at 19:55| Comment(0) | 日記