2015年03月27日

ゆがみチェック!

こんにちは、リラクゼーション担当の芦野ですかわいい

4月から骨盤矯正を始めることは以前ブログでご案内させて頂きましたが…

「私の骨盤って歪んでるの?」

そんな疑問を持った方に【自分でできるゆがみチェック】をご紹介しますexclamation

@まず仰向けで寝ます。ハイ、そのままでexclamation×2
 ご自身の足をご覧になって、足の開く角度をチェックして下さいひらめき
 80〜90度の開き具合であれば正常です。
 それより閉じてる、開いてる、左右で開きに差がある…そんな方はゆがみアリどんっ(衝撃)



A左右で横座り(お姉さん座り)をします。
 どちらかやりにくい方がある方はゆがんでますよ…exclamation



B壁に背を向けて頭・お尻・かかとを壁につけます。
 背中に手を差し込んでみて、こぶしが縦・または横にすっぽり入る方は骨盤が前傾し反り腰になっているかもしれませんあせあせ(飛び散る汗)
 反対に手のひらが入らないほど隙間が狭い方は、骨盤が後傾しているサインです爆弾





いかがでしたか?
簡単にできるセルフチェックでしたが実際確認してみると…およそほとんどの方に歪みがあると思いますexclamation

この歪みは、美容だけでなく肩こり・腰痛など身近な体の不調の原因になっていることもありますダッシュ(走り出すさま)

美骨盤矯正ではゆがみの状態を確認し写真で記録して施術前後で比較もできるので、気になる方はまず受けてみてくださいexclamation×2



私も受けましたが、1回で姿勢がかなり変わりましたよぴかぴか(新しい)
おすすめですわーい(嬉しい顔)

4月1日からの開始ですが、ご予約承っておりますexclamation×2
さっそく沢山のお電話いただいておりますので、早めのご予約をお勧め致しますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)




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日曜診療も始めました!
日曜日診療時間9時から14時まで(昼休みなしで治療します)

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
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交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

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posted by ごとう整骨院 at 18:37| Comment(0) | 日記