2015年11月25日

御無沙汰しております・・・

こんばんは。副院長の長谷川です。


みなさん、お久しぶりですね♪


・・・すみませんm(__)mブログサボってました汗


今週からしっかりと書いていこうと思いますので
宜しくお願いしますもうやだ〜(悲しい顔)



さて、今日はだいぶ寒くなってきましたねダッシュ(走り出すさま)


寒くなってくると、スポーツ選手は特に筋肉のコンディションに気をつけていると思います。

怪我の防止やパフォーマンスに直結しますからね!


冬場と言えばトレーニング期!!!!!
ですが、筋肉を付けただけではパフォーマンスは上がらない!
っていう所まで考えているでしょうか?


筋肉を付けることは大変重要なことです。体力の底上げやパワーアップには
欠かせない物なので手(グー)


ただ、それをどう活かすか。


簡単に言えば「身体の使い方」ですね。


僕はここにもウエイトを置いて欲しいと思っていまするんるん

使い方が良くなればそれだけで怪我の予防だけでなく
パフォーマンスの向上にもつながりますし、
それに加えて筋肉を付けたら更に・・・


ワクワクしてきませんか??


ということで、最近野球の投球動作についてもう一度基礎に戻り
勉強しなおしています。感覚だけでなく、どこをどうすればいいのか、
逆にどこがどのようになっているからこれが出来ないだとか。


もっともっと具体的にアドバイス出来るようにまとめなおしています。


一人でも多くの野球肘・野球肩に悩んでいる方の早期回復、
再発予防に役立てるように頑張りますわーい(嬉しい顔)手(グー)


ごとう整骨院でもフォームチェックを行なっていますので、お悩みの方は是非♪
私、長谷川が責任を持って改善いたしまするんるん

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日曜診療も始めました!
日曜日診療時間9時から14時まで(昼休みなしで治療します)

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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posted by ごとう整骨院 at 20:36| Comment(0) | 日記