2016年05月26日

暑い夏に向けて今からよっ!!

こんにちは
出目川ブサ子
ダイエット研究会佐々木です。

最近急に暑くなったので
少しバテ気味ですが
去年のように
夏バテで
立っているのが
やっと・・
鉄分不足でした。(辛かったです。)
なんて言う事には
ならないように
今年は糖分ひかえめ
(糖質の摂りすぎは
栄養失調になります)
ビタミン、ミネラル
タンパク質多めそして
脂質も大事です!!
体に良いものを
食べて夏でも元気に
過ごしましょう!!
詳しくは蛋白脂質食の
プリントあります!
受付でもらって下さいね。

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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記