2016年06月02日

日焼けと戦う。

こんにちは
出目川ブサ子ダイエット
研究会です。

夏は
日焼けしてしまうと
赤くなって痛かったり
痒くなったりで
辛いですね・・
女性の方、そして最近では
男性の方も日焼けは気をつけて
いるとか・・
ネットと本で見ました
皆さんご存じかと思いますが
トマトの栄養素のリコピンが
日焼けしにくい白い肌を
作ってくれるらしいですね
「リコピンは食べる日傘!!」
なんて本にも書いてありました
実際トマトジュースダイエットに
ハマっていた4〜5年前・・
たまに会う伯母に
「肌少し白くなったんじゃない?」と
言われた事を思い出しました。

夏に向けて
今旬のトマトを食べて
日差しに負けない白い肌を
キープしたいですね。
★ちなみに私は昨日
トマト鍋を作って食べました★

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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記