2016年06月07日

(えっ)

こんにちは、
リラクゼーション担当の芦野です✿

先週の水曜から始めた
一週間ダイエットプランも今日で終わります。
今朝の時点で最初の測定から2.3`減でした。

凄く辛い!という思いはしてない割に
まずまずですかね…

私がやったのは燃焼トマトスープダイエットでした。
心臓外科手術の前に推奨されるものらしく、検索すれば出てくるので気になった方はぜひ調べてみて下さいね〜


一週間やってみて…
「スープの味が好きじゃない」
ということを我慢していました。(えっ)

しかし最終日の今日。
豆乳を投入(えっ)してみると
とても飲みやすいことに気がつきました。
もっと早く気づいていれば…

体調に異変がなければ繰り返し行っていいようなので、今度は豆乳バージョンで更に緩めに続けてみたいと思います♪

ところで5日目に肉が解禁になるのですが、ここぞとばかりに肉を食らってやろうと
初めて行ったシズラーというお店がとても気に入り思わぬ収穫でした。
今度は制限の無い時に思い切り食べに行きたいです(えっ)



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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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posted by ごとう整骨院 at 16:03| Comment(0) | 日記