2016年09月30日

肺より胃が気になる先生

こんにちは、
リラクゼーション担当の芦野です✿

8月くらいからずーーーっと
咳を引きずっていました。

放っとけば治るつもりでしたが
あまりに長引いてるので、
念のためレントゲンを撮りに
ようやく病院に。

特に肺に異常は見えなかったので
それは良かったのですが。
食後から一時間経っていなかったので

「なんか・・・胃がいっぱいだねえ」

と言われ、
若干恥ずかしい思いをしました(笑)

アレルギーがある人は風邪の
咳なども引きずりやすいようです。



明日からはもう10月、
徐々に寒い季節になっていきます。
みなさんもお気をつけください!




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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

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posted by ごとう整骨院 at 09:46| Comment(0) | 日記

2016年09月29日

温かいの、食べたい。

こんにちは
出目川ブサ子
ダイエット研究会ですハート
食欲の秋ですね
温かいお食事が美味しい季節です。
食べすぎには注意ですが
食事は温かい方が
消化も良く体に良いのでおススメです✿

ですが!!
炭水化物は熱々で食べるより
冷まして食べた方が血糖値の上昇がゆるやかで
太りにくい!!って知っていましたか?!

それを知ってから私は
麺類が食べたい時はできるだけ
冷たい物にし、
例えば→そばはもりそば
ラーメンは冷やしつけ麺
ごはんは少し冷ます!

皆さんも熱々炭水化物はやめて
どうしても炭水化物が食べたい!!と
思ったら冷たい物で、どうでしょう?
寒い時期は辛いですが・・。

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記

2016年09月28日

再び!!

こんにちは、柔道整復師の齋藤です。


最近は、相変わらず筋トレに精進しており、毎日、ダンベルを触らないことはない日々が続いております。

おかげで少し腕が太くなってきました!

そして、ついにプロテインも買ってしまい後戻りできなくなりました。笑

引き続きがんばっていきます!!


先週の日曜日に友人から連絡がきて、2ヶ月ぶりに草野球に参加してきました。

前日、飲み会だったので軽い2日酔いで臨み、案の定ぼろぼろな活躍ぶりでした。笑

次回のために少し練習をしないとダメなのかなと痛感させられました。

そのためにも体を鍛えたいと思います!

では、また。


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posted by ごとう整骨院 at 20:39| Comment(0) | 日記