2016年09月14日

Muscle!!

こんにちは、柔道整復師の齋藤です。


先週末に整骨院にダンベルが置かれ、毎日トレーニングに精進しています。

その結果、なんだか腕が太くなった気がします!

しかし、その代償に筋肉痛が、、、笑

今後も筋肉痛とお友達になり、PERFECT BODYを目指して頑張っていこうと思います!!


また、先週の日曜日にずっとやりたいと思っていたボルタリングを品川の方でやってきました!

難易度が上がっていくうちにめちゃくちゃきつくなり、手にまめができるほど熱中してしまいました。笑

思っていたより、全身を使ってやらないとうまくできないんだと勉強になりました。

また機会を見つけて上達したいと思います!!


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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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笑顔を取り戻しましょう♪

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posted by ごとう整骨院 at 12:15| Comment(0) | 日記