出目川ブサ子ダイエット研究会です。
「そろそろ年末だし
あ～忙しくて疲れちゃう！
あ～お菓子食べたいな
・・でも太るからな・・イライラする！」
そんな感じのアナタ。
糖分反対派の研究会ですが
気持ちは分かります。
私もたまには食べますしね。
今日は
お菓子に入っている砂糖の量を
お教えします★
ぐっと我慢するか
少ないモノを食べるか
関係なく食べるかはアナタの自由
（約１００ｇ角砂糖個数）
ショートケーキ８個 あんぱん６個
カステラ１０.３個 チョコレート１枚６個
大福１つ３個 チューイングガム１０枚６個
シュークリーム２.３個 プリン４個
アイスクリーム６個
サイダー２５０ｍｌ６.５個
コーラ２５０ｍｌ７.５個
サイトによっては砂糖の数にズレがあったり
するので細かくはお調べ下さい。
※シュークリーム少ないですよ★
甘いモノの摂り過ぎにはご注意ください。
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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。
自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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【草加市】ごとう整骨院
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