2016年11月18日

今日はポケモン発売日

こんにちは、
リラクゼーション担当の芦野です✿

一昨日、昨日とジムで泳いできました

途中他のレーンで人が泳いでいるのが
目に入るとどうしてもペースが上がる
負けず嫌いを発揮しつつも、
一時間かけゆっくり泳ぎました。

今はとても楽しんで出来ていますが
がんばりすぎると飽きがくるので(えっ)
曜日を決めて、習い事感覚で
続けていきたいと思います♪

筋トレも併行して基礎代謝を上げつつ
体を動かしたいですね!
ほどよくがんばります!!




ちなみに明日は15時から
ウォーキング大会です。
運動するチャンスをなかなか
掴めないでいる方は
ぜひぜひこの機会にご参加下さい!

お待ちしております☆




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日曜診療は平成28年1月末で終了しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

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posted by ごとう整骨院 at 12:31| Comment(0) | 日記