2017年05月21日

第11回ごとう整骨院ウォーキング大会!

こんにちは、院長です。

今日も暑いですね〜

急な温度上昇により、熱中症の危険がありますので
みなさま水分摂取を積極的に行って下さいね!

さて、そんな暑い昨日、第11回ごとう整骨院ウォーキング大会が
行なわれました。

【ウォーキング大会】と銘打っていますが、今現在の歩き方をチェックし、
改善点をお知らせして、そこを意識しながら30分ほど歩き、
歩きながら問題点を修正していきます。

なかなか仕事中に指導するのは難しいので、このような形で歩き方の指導を
させて頂いております。

昨日のウォーキング大会は、齋藤先生が中心となり行ないました。

最初に現在の歩き方をチェックし、改善点をお知らせします。

その後、【正しい歩き方とは?】という講義を行ないます。
2017_05_20_9999_14_1.jpg

特に広背筋を意識して頂くためにエクササイズを体験して頂きます。
2017_05_20_9999_11_1.jpg

講義後に実技を行い、動きながら正しい歩き方を覚えて頂きます。
2017_05_20_9999_45_1.jpg

昨日は子どもも3名参加していただきました!

歩き方を修正するには一日でも早いほうが効果的です!
お悩みの方ご相談下さいね!

最後に参加された皆様と記念撮影です!
2017_05_20_9999_77_1.jpg

*他の子ども達は遊びに夢中で写真取れませんでした(笑)

次回のごとう整骨院ウォーキング大会開催は秋の予定です。
みなさまの御参加をお待ちしております!

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日曜診療が2017年3月より復活しました!
ぜひご利用下さいね!

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

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交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

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http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

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posted by ごとう整骨院 at 11:04| Comment(0) | 日記

2017年05月19日

あつい・・・

こんにちは、
リラクゼーション担当の芦野です✿

昨日は涼しいというか
むしろ肌寒いくらいの気温でしたが、
今日は暑くなりましたね。

明日明後日は更に暑そうなので、
明日のウォーキングは
水分補給と紫外線対策を
しっかりしていこうと思います。

皆さんも喉が渇いたなと思う前に
定期的な水分の補給をするよう
心掛けてくださいね!




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6月末でリラクゼーションルームは
営業を終了致します。
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posted by ごとう整骨院 at 17:03| Comment(0) | 日記

2017年05月18日

5/20はウォーキング大会

こんばんは
出目川ブサ子ダイエット研究会です

今週の土曜日15時から
好評のウォーキング大会ですハート

今回も広背筋を意識する指導があり
楽しみにしています(^O^)

皆さん前にも書きましたが
ダイエットでも大事な広背筋!!
昔TVで大女優が美の秘訣として
「背中を柔らかくして鍛える事」と
言っていました。
当時は「何言ってるんだろ?」と
思いましたが
ダイエット、美容研究をしていますと
結局最後は「広背筋を鍛える」に
たどり着きます。

ダイエット、美容に関心があります方
どうぞ御参加してみて下さいませ☆

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記