2017年05月24日

暑すぎる!!

こんにちは、斉藤です。


先週の土曜日に当院でウォーキング大会がありました。

当日は、天気に恵まれ、とても気温が高く、汗ダラダラでした。笑

今回は、講義と実技をやらせてもらって改めて人に教える、伝えることの難しさを感じました。

講義では、広背筋の大切さやストレッチの方法を話し、実技では、実際に背中を意識した歩き方や動きながら行なうストレッチを参加者みなさんに体験してもらいました。

普段の歩き方ではなく、背中を意識した歩き方で皆さん苦労されていましたがこちらが伝えたいことを真剣に理解してくださりとても有難かったです。

御参加いただいた皆さん暑い中でしたがお疲れ様でした。




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posted by ごとう整骨院 at 15:26| Comment(0) | 日記