2017年11月15日

実験中〜

こんにちは、齋藤です。


11月も中頃になり、今年もあと1ヶ月半かと何か焦りを感じる今日この頃ですが最近はというと院長から糖質についての本を借り只今、勉強中でございます。

世間で糖質制限が流行っていて特に自分自身、体重などは悩んでいなかったのですが本を読み進んでいくと、体重が減るだけでなく、血行改善につながり冷え症や髪、肌にも良く3週間ほど取り組んでいます。

体重は、1週間ほどで減り、そこまで厳しい制限ではないのにこんなにすぐ変わるのは少し驚きを感じました。

また、顔がほてり易いのが気になっていたのですが調子がここのところいいので効果を実感しています。


まだまだ始めたばかりなので今後も実験だと思いながら体調を気にして無理のないように続けて行こうと思います!

では、また。




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posted by ごとう整骨院 at 11:44| Comment(0) | 日記