2018年07月18日

夢の国!!

こんにちは、齋藤です。


今週も茹だるような暑さでやる気がなかなか上がらない今日この頃ですが先週末の連休は皆さんはいかがでしたか?

私は日曜、月曜がお休みで日曜はディズニーランドに行って来ました!

やはり連休だったこともあり、なかなかの混み具合でしたが開園前から並んだこともありかなり充実しました。(→まだまだ若いぞアピール)笑。

この日は、かなり暑く飲み物を飲んでも飲んでも足りない感じでしたが熱中症にならないように気をつけて満喫しました!

やはり、1日いると歩数も稼げて運動不足の私にとってはとてもいい運動になりますね〜。

歩くことの大切さを改めて感じました。笑

夜のパレードもプロジェクションマッピングを使ったものでさすがディズニーといった演出でとても感動しました!

行った方はぜひ観て欲しいです!おすすめですよ〜

ディズニー熱が上がりそうな1日になりました!

次はいつになるでしょうか?今から楽しみです!



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日曜診療は2018年2月で終了致しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
http://twitter.com/gotohand

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ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
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いいねボタン押してくださ〜い(笑)

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posted by ごとう整骨院 at 12:25| Comment(0) | 日記

2018年07月12日

7月の連休が来ますね。

こんにちは
受付の佐々木です☆

7月のお休み海の日が月曜日
ありますので
連休ですね。
暑いようですが
お出かけする方も多いかと思います。
熱中症に気をつけて
皆さん楽しんで下さいね☆

ちなみに私は
老犬ターボを
この猛暑の中連れて出掛けるのは
はたして大丈夫なのか・・
と、いまだ考え中です。
(・_・;)



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日曜診療は2018年2月で終了致しました。

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記

2018年07月11日

自信は姿勢から!!

こんにちは、齋藤です。


いやぁ暑い。

言わないようにしていてもついこの一言を言ってしまいがちですね。

普段からエアコンの効いた環境にいるせいか外に少し出ただけで暑さにやられそうです。笑

エアコンの効いた部屋にずっといるのはあまりよくないのですがかと言って無理にエアコンをつけずにいると屋内にいても熱中症になってしまうので気をつけましょう!


話は変わって夏場になると体型が気になってくる方も多いと思います。

海やプールに行くためにダイエットや筋トレをされている方に必見ですがやはり人は見た目が大事です。

それは顔が綺麗、かっこいいという訳ではなく、清潔感や堂々としている雰囲気が相手に対する印象が変わってくると思います。

そのためには、良い姿勢が大事です!

猫背でいると気持ちも落ち込みがちになってしまい、雰囲気もよくありません。

下をずっと見ていても何も落ちていないので前を向いて過ごしましょう笑

前を向く、遠くのほうを見ることによって目線が上がり、おのずと姿勢も良くなります。

簡単なことだと思いますが意外と継続できないことなので常に意識しましょう!

また、良い姿勢は骨盤から作られています。

骨盤が歪んでいると腰痛、肩コリを引き起こし、さらに姿勢を悪化させます。

骨盤に歪みが出ると代謝も悪くなり、ダイエットしていても体重が落ちにくくなります。

歪みがあるかないのか分からない方は以下の項目をチェックしてみて下さい。

セルフチェック
・ スカートが回ってファスナーの位置がずれる(女性)
・ 仰向けで骨盤の左右の高さの違い
・ ガニ股または歩いている時にガニ股になっている

原因
・ 座っている時に足を組む
・ 立っている時に片方の脚に体重をかける(重心)
・ デスクワークで座っていることが多い
・ ハイヒール(女性)を良く履く
・ 横座り
・ 鞄を片方の肩ばかりにかける

悩み 
・ 肩こり
・ 腰痛
・ 膝痛
・ 体重が減ってもウエストが細くならない

他にもありますが以上のことが主に当てはまることでしょう。

後ろ姿は他人に見られています。。。

姿勢改善で若返りしちゃいましょう!!


ごとう整骨院でも誰でも受けられる美骨盤矯正と産後2〜6か月の方におすすめの産後骨盤矯正、2種類行っております。

どちらともバキバキやらないでストレッチのようにソフトに行う施術になっているので安心して下さい。

ぜひ、この機会に試してみてはいかがでしょうか?

お待ちしております!!


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日曜診療は2018年2月で終了致しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
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ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

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posted by ごとう整骨院 at 16:19| Comment(0) | 日記