2019年01月16日

Let's 加湿!!

こんにちは、齋藤です。


年が明けてから2週間が経ち、時間の進むスピードに焦りを感じる今日この頃ですがみなさん、元気に過ごしていますか?

昨年末から雨が全く降らず、乾燥しきっているので風邪やインフルエンザに罹るリスクが増えています。


体調を落とさない為に免疫力を上げるのは、大事なことですが加湿によっても風邪やインフルエンザの予防につながります。

効果的なのは、加湿器はもちろんのこと、タオルなどの洗濯物をお家で干したり、お風呂場のドアをお風呂から上がった際に開けっ放しにする。

その他にカーテンに霧吹きで湿らせることでも湿度を上げることが出来ます。

お家だけではなく、職場など普段多くいる場所でも加湿を心掛けましょう!!

また、加湿は、風邪予防以外にも花粉症予防にも効果があります!

空気中の花粉を水分と一緒に床に落とすことで症状を抑えることが出来ます!

昨年の春の時期は、加湿を心掛けたおかげで花粉症の症状がかなり抑えられました。

花粉症でお困りの方は、ぜひ試してみて下さい!!


以上のことを参考にして頂き、潤った生活をお送り下さい!!

では、また。

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2018年10月で16年目を迎えました!
2018年11月にのべ来院数20万人達成♪
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自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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posted by ごとう整骨院 at 12:22| Comment(0) | 日記