継続は力なり！

こんにちは、齋藤です。


2月に入ってここ最近は、いくらか寒さが落ち着き過ごしやすく感じます。

明日からは、さらに暖かくなるそうなので体調管理には、充分お気をつけ下さい！


話は変わって、私事ですが3週間前くらいから柔軟体操を始めました。

昔から股関節周りの固さがあり学生時代もストレッチをしていましたがここ最近より、固くなったと感じていたので毎日頑張っています。

内容は、殿筋とハムスト、内転筋のストッレチです。

中でも内転筋がとても固いので悶えながら取り組んでおります。

ここ最近、少しづつ成果を感じてきたので長続きできるようにしていきます！！

また、そのうち経過を御報告したいなと思います。


では、また。


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2019年10月で17年目を迎えました！
2018年11月にのべ来院数20万人達成♪
皆様のおかげです！ありがとうございます！

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
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