簡単！野球肘のテーピング方法

こんばんは、院長です。

本日の動画はイケメンモデルを採用し撮影しました！

野球肘のテーピング方法です！

お役に立てれば幸いです！

【　簡単！野球肘のテーピング　　】野球部マネージャー必見！
　草加市　ごとう整骨院


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2019年10月で17年目を迎えました！
2018年11月にのべ来院数20万人達成♪
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ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
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交通事故・自賠責保険の治療も

　【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043　埼玉県草加市草加4-5-1
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桜の花びら

こんにちは
受付の佐々木です☆

良いお天気が続いています。
（今日の夕方から
雨かもしれませんが）
でもお出かけを
控えないといけないので
残念ですね・・
家の近くの桜はあと少し
今ヒラヒラ花びらが
落ちて
それもまた綺麗です！
お仕事の帰りに
見て楽しんでいます。


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【 首が短い？スッキリ首で美人になろう！首を綺麗に見せるエクササイズあり 】

こんにちは、院長です。

今日は患者さんからの質問にお答えしました。

「首がだんだん短くなっている気がしています。首を真っ直ぐ長くしたいです
意識したり気をつけるポイントを是非教えてください！」

と言うご質問です。

首が短くなると言う事ですが、首が短くなるというのは
恐らく首の骨のカーブが前にきつくなってしまい、
首が短く感じるのだと思います。

そのため、首の骨のカーブを正常に戻す必要があります。
首の骨だけを戻そうとしても無理がかかるので、
骨盤の角度から治し、腰、背中の骨のカーブを正常にしてから
首の修正に取り組んで下さいね。

ではさっそくトレーニングしていきましょう！

首の骨のカーブを正常化するにはまず、肩甲骨を寄せ、
胸を張るようにします。それで背中の骨のカーブは
正常化します。

その姿勢を保ったまま、顎を引きます。
視線は真っ直ぐ前方へ。
上や下にずれないよう注意しましょう。
この位置を覚えキープしましょう。

【　首が短い？スッキリ首で美人になろう！首を綺麗に見せるエクササイズあり　】
草加市　ごとう整骨院


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