マスクで肩コリ？

今日にでも非常事態宣言が発令されようとしていますが、
皆さん焦らないで大丈夫ですよ！

物流は止まりませんし、必要な外出は出来ますから
買占めなど行なわないよう注意して下さいね！

さて、現在コロナ対策で皆さんマスクをしていると思いますが、
マスクをしていて肩がこるという話を聞きました。

実際そのようなことは起こるのでしょうか？

耳は筋肉がくっついています。
前・上・中耳介筋という3種類です。

マスクのゴムで持続的に引っ張られると
筋肉も引っ張られます。

その状態が長時間続くと
筋肉が固くなります。

その筋肉をほぐすにはストレッチが有効です。
是非御視聴下さい。

【　マスクで肩が凝る？　マスクで首や肩の痛みを感じる方に　耳のストレッチ方法　】
簡単、いつでも、どこでもできるストレッチで軽くなろう！　草加市　ごとう整骨院


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