【 首が短い？スッキリ首で美人になろう！首を綺麗に見せるエクササイズあり 】

こんにちは、院長です。

今日は患者さんからの質問にお答えしました。

「首がだんだん短くなっている気がしています。首を真っ直ぐ長くしたいです
意識したり気をつけるポイントを是非教えてください！」

と言うご質問です。

首が短くなると言う事ですが、首が短くなるというのは
恐らく首の骨のカーブが前にきつくなってしまい、
首が短く感じるのだと思います。

そのため、首の骨のカーブを正常に戻す必要があります。
首の骨だけを戻そうとしても無理がかかるので、
骨盤の角度から治し、腰、背中の骨のカーブを正常にしてから
首の修正に取り組んで下さいね。

ではさっそくトレーニングしていきましょう！

首の骨のカーブを正常化するにはまず、肩甲骨を寄せ、
胸を張るようにします。それで背中の骨のカーブは
正常化します。

その姿勢を保ったまま、顎を引きます。
視線は真っ直ぐ前方へ。
上や下にずれないよう注意しましょう。
この位置を覚えキープしましょう。

【　首が短い？スッキリ首で美人になろう！首を綺麗に見せるエクササイズあり　】
草加市　ごとう整骨院


□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
2019年10月で17年目を迎えました！
2018年11月にのべ来院数20万人達成♪
皆様のおかげです！ありがとうございます！

ごとう整骨院YouTubeやっています。
https://www.youtube.com/user/gotohand/videos
御視聴、チャンネル登録お願い致します！

チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCewoIiA8Gln-kmQHw67Zf_g?sub_confirmation=1

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のＨＰ
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

　【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043　埼玉県草加市草加4-5-1
TEL　[phone]

ごとう整骨院URL　http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail　[e-mail]

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター）はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya

いいねボタン押してくださ〜い（笑）

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■

非常事態宣言後のごとう整骨院について

皆様、こんにちは。
院長の後藤です。

非常事態宣言が発令され、
不要不急の外出の禁止などが
要請されています。

ごとう整骨院の業務を考えると、
急な怪我でお困りの方も
いると思います。

そのような方々に対応するため、
通常通り受付致します。

ですが、万が一院長がコロナウイルスに
感染の疑いが出た場合は
すぐさま2週間お休み致します。

体調管理には万全の体制で
望んでおりますが、
感染リスクをゼロにすることは
出来ないため、
感染時には上記のように
対応する事をご了承下さい。

また、午後の受付は20時までとなっておりますが、
ご予約の患者さんがいない場合
早上がりすることもございますので、
048-942-0510にお電話にて御連絡の上
来院して頂ければと思います。

なお、午前中は通常通り受付しますので
ご安心下さい。

いつまで続くか分からない不安の中、
生活するのはストレスが溜まります。

ですが、明けない夜はないように、
必ず明るい日々は戻ってきます。

その日に笑顔で会えるよう
お互い頑張りましょう！
□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■
2019年10月で17年目を迎えました！
2018年11月にのべ来院数20万人達成♪
皆様のおかげです！ありがとうございます！

ごとう整骨院YouTubeやっています。
https://www.youtube.com/user/gotohand/videos
御視聴、チャンネル登録お願い致します！

チャンネル登録はこちら↓
http://www.youtube.com/channel/UCewoIiA8Gln-kmQHw67Zf_g?sub_confirmation=1

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のＨＰ
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

　【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043　埼玉県草加市草加4-5-1
TEL　[phone]

ごとう整骨院URL　http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail　[e-mail]

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター）はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya

いいねボタン押してくださ〜い（笑）

□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■□□■