2020年05月25日

猫背の方必見!広背筋のトレーニング

こんにちは、BBQ焼けをしている院長です。

今日は猫背の方にやっていただきたいトレーニングのご紹介です。

そのトレーニングは

「広背筋のトレーニング」です。

広背筋は体幹を保つ重要な筋肉ですが、
猫背の方はこの筋肉が弱いことが多いです。

というか、弱くて使えていません。

というわけで、広背筋のトレーニングをして
広背筋が使えるようになると、
姿勢もきれいになって、肩コリなども
軽くなります。

是非行なって下さい!

【 猫背改善に!広背筋のトレーニング 】草加市 ごとう整骨院


お役に立てたら幸いです。

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2019年10月で17年目を迎えました!
2018年11月にのべ来院数20万人達成♪
皆様のおかげです!ありがとうございます!

ごとう整骨院YouTubeやっています。
https://www.youtube.com/user/gotohand/videos
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自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
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ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
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posted by ごとう整骨院 at 12:33| Comment(0) | 日記

2020年05月23日

突き指で絶対にやってはいけないこと!

日頃、遭遇する事も多い突き指ですが、
絶対にやっては行けないことがあります。

結構知らないでやってしまう人が多いので、
気をつけて下さいね。

それをやってしまったために、
手術しなくてはいけなくなったりします。

突き指は甘く見ないで専門家の判断を
仰ぎましょう!


【 突き指したときに絶対やってはいけないこと 】
草加市 ごとう整骨院



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posted by ごとう整骨院 at 14:13| Comment(0) | 日記

2020年05月22日

こどもに多い成長痛

こんにちは、若いころ成長痛に苦しめられた院長です。

未だに膝の骨が出っ張っています(笑)

今日は小学生から中学生に多い成長痛についての
動画を作成しました!

お役に立てたら幸いです。


【 子どもの成長痛 】草加市 ごとう整骨院


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posted by ごとう整骨院 at 17:59| Comment(0) | 日記