寒さに騙されず

こんにちは、
リラクゼーション担当の芦野です✿

あっという間に
３月も終わりになってしまいました。

明日から４月になり新生活が
始まる方もいるのではないでしょうか

私は学生生活を終えてから、
あまり新生活感をおぼえないのですが
この時季になると
ハッと思いだす事があります。





それは・・・紫外線です！
弱くとも長い波長をもつUVAは一年中
そこそこ降り注いでいるので、
一年中気をつけなくてはなりません。

しかしこの時季になると
UVAが一層強まってくるのと同時に
UVBも注意が必要になってきます！

UVBは肌が赤くなったり火傷のような
いわゆる日焼けと呼ばれるものを
引き起こします。

短い波長なのでそもそも
地上に降り注ぐ量は少ないのと、
日傘などで対策することが出来ますが
そのぶん強い力を持っているので
レジャー時などは要注意です。
日焼け止めでSPFという値が
これに対抗するものの数値です。

UVAは波長が長い分、
肌の深部にじわじわと影響するので
しわやたるみの原因にもなります。
ガラスや雲も通り抜けるので、
日焼け止めのPA値が
しっかりしてるものを選びましょう。


まだまだ寒い日がある時季ですが、
８、９月に匹敵するような
紫外線量が出てくるので
気にしていなかった方は
ぜひ紫外線対策してくださいね！

私も普段用の日焼け止めを
手に入れなくては！




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