そんな台風の中、日曜診療後に草加市文化会館に行って来ました！
ごとう整骨院に来てくれている子が出るということで、第８回草加ふささらダンスフェスティバル2017を見に行きました。
草加ふささらダンスフェスティバル
総勢５５組が出演するダンスフェスティバル。
大人から子どもまでたくさんの方が踊っていました。
個人的には小さな子（2,3歳？）が一生懸命ダンスしている姿がとても良かったですね！
仕事柄どうしても動きは見てしまうので、この人は上手だなとか、身体の軸が取れていないななど、仕事モードになりながら見てきました。（笑）
やはり、ダンスは柔軟性が必要ですが、止める時はしっかり止めれるよう筋力も必要です。
簡単に言うとしなやかな身体ですかね。
軸がしっかり取れている人は回っても綺麗だし、ブレが出ません。
その次の動作にもスムーズに動けます。
軸が取れていないと回転した時にブレてしまい、綺麗に見えません。
また次の動作にも影響が出ます。
どんなスポーツも同じですが、正しい姿勢を覚えることがまず必要ではないかと思います。
練習中だけ良い姿勢を保ってもダメなので、日常生活から綺麗な姿勢を保つことが大切です。
頭から首、背中、腰、股関節、膝、足首にかけて関節に少し余裕を持たせながらも、地面に対して垂直に立てることがまず必要です。
立ち姿が美しい人を目指しましょう！
脱線してしまいましたが、ダンスフェスティバル非常に面白かったです。
しかも入場無料♪
来年も見に行きたいと思います。
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日曜診療が2017年10月より復活しました！
ぜひご利用下さいね！
自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪
自律神経リラクゼーション療法協会のＨＰ
http://art-association.com/
交通事故・自賠責保険の治療も
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