2017年10月30日

第8回草加ふささらダンスフェスティバル2017

みなさま、台風の被害はなかったですか?二週連続で週末に台風なんて嫌になっちゃいますね〜(泣)

そんな台風の中、日曜診療後に草加市文化会館に行って来ました!

ごとう整骨院に来てくれている子が出るということで、第8回草加ふささらダンスフェスティバル2017を見に行きました。

草加ふささらダンスフェスティバル

草加ふささらダンス.png

総勢55組が出演するダンスフェスティバル。
大人から子どもまでたくさんの方が踊っていました。

個人的には小さな子(2,3歳?)が一生懸命ダンスしている姿がとても良かったですね!

仕事柄どうしても動きは見てしまうので、この人は上手だなとか、身体の軸が取れていないななど、仕事モードになりながら見てきました。(笑)

やはり、ダンスは柔軟性が必要ですが、止める時はしっかり止めれるよう筋力も必要です。

簡単に言うとしなやかな身体ですかね。

軸がしっかり取れている人は回っても綺麗だし、ブレが出ません。
その次の動作にもスムーズに動けます。

軸が取れていないと回転した時にブレてしまい、綺麗に見えません。
また次の動作にも影響が出ます。

どんなスポーツも同じですが、正しい姿勢を覚えることがまず必要ではないかと思います。

練習中だけ良い姿勢を保ってもダメなので、日常生活から綺麗な姿勢を保つことが大切です。

頭から首、背中、腰、股関節、膝、足首にかけて関節に少し余裕を持たせながらも、地面に対して垂直に立てることがまず必要です。

立ち姿が美しい人を目指しましょう!

脱線してしまいましたが、ダンスフェスティバル非常に面白かったです。
しかも入場無料♪

来年も見に行きたいと思います。

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日曜診療が2017年10月より復活しました!
ぜひご利用下さいね!

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笑顔を取り戻しましょう♪

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posted by ごとう整骨院 at 10:24| Comment(0) | 日記
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