2018年05月17日

暑いとダルい

こんにちは
受付の佐々木です。

ここ最近暑くなりましたね。
気温差が身体にこたえます。

ダイエットしている私には暑いと
食欲がおさえられるので
良いのですが
本格的に食べられなくなると
疲れやすく辛くなります。
もうすでに
私に胃は重くダルいので
食生活に気をつけて
暑さに負けない胃になりたいと
思います。
例えば・・・
☆冷たい食べ物をひかえて
暖かいものをとる。
☆胃に悪いモノをひかえる
特に私は甘いもので胃に
負担をかけやすいので
とらないようにする。
など・・

ちょっとした事でだいぶ
楽になります。

暑いと調子悪いな〜って方
特に甘いもの好きな女性の方
試してみて下さい。
(^−^)



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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記
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