2018年05月23日

ビタミン生活!

こんにちは、齋藤です。


5月も早い事であと10日ほどで終わってしまいます。

ゴールデンウィーを迎えてからあっという間に時間が過ぎている感じがしますが1日1日を無駄にしないように過ごしていかないといけませんね!


話は変わって花粉症の近況報告ですが例年、この時期もピーク時ほどではないものの鼻水、鼻づまりで悩まされていましたがビタミンのサプリを飲み続けていることもあり、今現在落ち着いています。

今飲んでいるのは、ビタミンc、ビタミンB3、そしてそれに加えてビタミンD3とビタミンB50も飲んでいます。

ビタミンB3は以前から飲んでいましたが即効性のあるビタミンD3を加えたことによってさらに症状が抑えられています。

ビタミンB群は、生体内の補酵素として機能すると言われ、生活の中で不足しやすいものです。

ですので意識して摂取することが大事です!さらにアルコールを良く摂られる方は積極的に取り入れましょう!!

まだまだ夏、秋と花粉症は油断できませんがこの調子で乗り切りたいと思います!!

ではまた。






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日曜診療は2018年2月で終了致しました。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて

笑顔を取り戻しましょう♪

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posted by ごとう整骨院 at 17:00| Comment(0) | 日記
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