2018年10月03日

待ってました秋!!

こんにちは、齋藤です。


早い事でもう10月に入ってしまいました。

季節も過ごしやすい秋になるのかと思いきや、まだまだ暑い日もあるみたいです。

気候の変化を今年はとても実感しており、今後どうなっていくのか不安が募るばかりです。

最近は、先週末に勢力の強い台風24号が日本列島を縦断し、各地で被害がありました。

私の住んでいる地域でも珍しく影響があり、停電や強風で木々やお店の看板が倒され、身近なところでも被害が起こったことには驚きを感じました。

今回の台風では、鉄道が運行中止になったり、お店なども早くに閉店するなど身の危険を感じさせられるものだったので緊急の場面での対応を改めて考えないといけないなと思いました。

台風が去ってほっとした束の間、また次の台風25号が24号と同じ進路を辿っているとのことなので今後の台風情報には警戒が必要です。

また、寒暖差も激しいので体調管理を徹底して季節の変わり目を乗り切りましょう!


秋と言う事でスポーツを始める方も多くいると思います。

やはり始めるなら長続きを考えますが統計によると夏場にスポーツを始めるより、冬場に始めた方が長続きする人が多いそうです。

あくまでも統計なので当てはまらない方もいると思いますがどっちにせよ始めたすぐは、楽しくできる負荷や量でやるのがおススメです!

何事も楽しさがないと長続きしません!

スポーツだけでなく、秋は何か始めるきっかけにしてみてはいかがでしょうか?

では、また。



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2018年10月で16年目を迎えました!

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posted by ごとう整骨院 at 11:03| Comment(0) | 日記
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