2018年01月18日

雨のち晴れ

こんにちは
受付の佐々木です。

昨日の雨で外の植物が
潤っているのを感じました。
そして朝から気持ち良い
晴れたお天気でしたね。


冬の雨は乾燥から
少し解放させるので
私は好きです。

まだまだ寒い日が
続きますが
体調管理に気をつけて
がんばっていきたいと
思います(^O^)


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日曜診療が2017年10月より復活しました!
が、2018年1月の日曜診療は全てお休みです。

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

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ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
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いいねボタン押してくださ〜い(笑)

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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記

2018年01月17日

寒い日には・・・

こんにちは、齋藤です。


ついこの前年が明けたと思いきや1月も中頃になり、1日1日の進む早さには驚かさせられます。

まだまだ寒い日が続き、体調が優れない方も多い事でしょう。

これから新年会などで身体に負担がかかることが増えるのでお気をつけください。


話は変わりますが寒い日に多く見られるのが外を歩いている方の肩が窄まり肩こりが増えることです。

常に肩が挙っていると肩の筋肉が縮まり、筋肉の張りが出てきてしまいます。

そうならない為に日頃から姿勢を気にしましょう。

〜理想の姿勢とは〜

壁を背にし、頭、尻、踵をつける。その時に壁と腰の間に手を入れ、猫の手の形が入るくらいが良い。

こぶし一個分は反り過ぎ。

骨盤の傾きを調整できるようになると猫背になっていても瞬時に直すことができるようになる。

意識することによって姿勢を改善しやすくなります。

また、寒さで筋肉が冷えてしまうのでマフラーやストールを巻いたり、ホッカイロを肩に貼ったりするのもオススメです。

その際注意して欲しい事は低温火傷です。

低温火傷は、普通の火傷とは違ってすぐに気が付かない事が多く、皮膚の深部にまで熱が伝わります。

例えていうと弱火で焼いたお肉みたいなことになるので注意しましょう。


以上の事に気をつけ、快適な日々をお送り下さい。

では、また。


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posted by ごとう整骨院 at 09:28| Comment(0) | 日記

2018年01月11日

今年も宜しくお願いします。

明けまして
おめでとうございます。
受付の佐々木です。
今年も宜しくお願いします☆

早いもので
1月11日になりました。
今日は鏡開きですね。
子どもの頃は
お飾りのお餅を
下げておしるこを食べた記憶が
ありますハート

思いだしたら
甘党ですのでとても
食べたいですが・・
太るので
おもちにあんこの
スーパー糖質スイーツは
止めておこう・・と
思います☆
(>_<)


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posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記