2017年08月10日

ダイエットもお休み。

こんにちは
出目川ブサ子
ダイエット研究会です。

そろそろお盆ですし
お出かけで外食
親戚そろって食事などが
ふえます今日この頃

そんな時は無理せず
美味しい物を沢山食べて
ダイエットもお休みで
良いと思います(^^)
(たまにはですけど)
また休みが明けたら
気をつけましょう(^O^)
と、
自分に言い聞かせている
私☆(>_<)


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日曜診療が2017年3月より復活しました!
ぜひご利用下さいね!

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya
posted by ごとう整骨院 at 20:00| Comment(0) | 日記

2017年08月09日

夏にこそ!!

こんにちは、齋藤です。


台風が過ぎ去り、気温も涼しくなると思いきや、とてつもない暑さでちょこっと外に出ただけで倒れそうですね。

こんな暑さの中で今の時期では、甲子園が開幕し、選手たちが頑張っているのをテレビで観るとすごいなあの一言です。

自分自身も学生時代は、暑い中部活動で汗をかいていたことが何か信じられませんね。笑


部活動に励んでいる方問わず、運動をされている方は、水分補給を欠かさずに熱中症には十分に気をつけて下さい!

水分補給のポイントは、一気にたくさん摂らず、こまめに少量ずつ摂ることです。また、スポーツドリンクは、砂糖が多いので水や氷で薄めて飲むようにしましょう!

夏場は、1日、2ℓは摂るように心掛けると良いですね!

水分を摂ることは、熱中症の予防だけでなく、むくみの改善や脚が攣りやすい方にとって大切です。


まだまだ、気温が高い日が続くのでこれからお盆休みに出掛ける方は出先でも体調を整えて、充実したお時間をお過ごしください!

では、また。







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posted by ごとう整骨院 at 15:32| Comment(0) | 日記

2017年08月03日

美味しい血

こんにちは受付の佐々木です。

夏に外にいても
蚊にさされなかった私・・
「なんで?ずるい!」と
言われた私です。
今年はもういろいろ刺され
痒くてかきむしる気持ちが
わかりました(T_T)

これもやっと私の血が栄養たっぷり
美味しい血になった証拠ですが
(食べ物を変えてダイエット!
詳しくは出目川ブサ子
ダイエット研究会まで)
・・かゆいですね・・


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