2018年11月01日

10月のイベント結果で〜す。

16年目のお礼&記念品
  当選者発表☆
皆様のおかげでごとう整骨院も
16年目を迎えることができました。
これもいつも支えてくださっている
皆様のおかげです!
ありがとうございます。

そのお礼としてとても美味しい自然豚の
プレゼントの当選者発表です!

当選 診察券番号
3417 Y・Yさん
3607 H・Tさん
3745 M・Yさん
4652 T・Iさん
4855 R・Tさん
5265 K・Sさん
5439 H・Sさん
5657 R・Sさん
5961 N・Kさん
6073 K・Aさん
おめでとうございます! 
良質なたんぱく質を摂って
健康になりましょう!



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2018年10月で16年目を迎えました!
皆様のおかげです!ありがとうございます!

自律神経失調症に悩んでいる方、是非草加市のごとう整骨院へ
ごとう整骨院独自の自律神経リラクゼーション療法にて
笑顔を取り戻しましょう♪

自律神経リラクゼーション療法協会のHP
http://art-association.com/

交通事故・自賠責保険の治療も

 【草加市】ごとう整骨院

〒340-0043 埼玉県草加市草加4-5-1
TEL 048-942-0510

ごとう整骨院URL http://www.goto-hand.com/
ごとう整骨院Mail info@goto-hand.com

ごとう整骨院への詳しいアクセス
http://goto-hand.sblo.jp/article/47998983.html

ごとう整骨院の状況が分かるtwitter(ツイッター)はこちら
http://twitter.com/gotohand

ごとう整骨院のFacebookページはこちら
https://www.facebook.com/gotoseikotsuin

ごとう整骨院のキャラクター「ほねボーヤ」のページはこちら
http://www.facebook.com/honeboya

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posted by ごとう整骨院 at 17:02| Comment(0) | 日記

2018年10月31日

2018年11月リラクゼーション&ロミロミ施術日のお知らせ

2018年11月のリラクゼーション&ロミロミ施術日のお知らせです。

〜リラクゼーション今月のキャンペーン〜

先月より始めました「フットリクレクソロジー」がおかげさまで好評なので、11月も同様のキャンペーンを行ないます!


通常30分 3000円(税別)を今月限り

30分 2500円(税別)


にて行ないます。

その他通常メニューも行なっておりますので、お気軽にご用命下さい。

〜11月のリラクゼーション施術日〜

1・6・7・9・12・13・15・20・24・27・28・30

です。できるだけ2日前までのご予約をお願い致します。


〜ロミロミ施術日〜

先月より日時限定で行なっておりますロミロミですが、今月は

6日(火) 16:00〜
14日(水) 15:00〜
20日(火) 15:00〜


施術致します。

ハワイ伝統の「ロミロミ」
一度ご体験下さい♪


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2018年10月で16年目を迎えました!
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posted by ごとう整骨院 at 14:49| Comment(0) | 日記

あっという間に・・・

こんにちは、齋藤です。


明日から11月に入り、今年も残り2ヶ月になりました。

社会人になり、働き始めるとこんなにも時間が過ぎるのが早いのかと驚きです。

これから年を重ねて行くともっと早く感じるようになると思うとなんだか複雑ですね。笑


そんな事を考える今日この頃ですがみなさん元気に過ごしていますか?

最近は急に気温が下がってきたせいか、咳をしている人、鼻をぐじゅぐじゅさせている人を多く見かけます。

学校などでは、インフルエンザに罹る人も増えてきているそうなので気をつけないといけませんね!

どうしても夏のうなだれる暑さから急に涼しくなり、身体が追いついていないのが現状だと思います。

これから冬に近づき、さらに寒くなることを考えると何か対策が必要です!


やはり大事なのは、身体を冷やさないことではないでしょうか?

身体を冷やすと血液の循環が悪くなり、脳にも、内臓にも筋肉の働きも影響が出ます。

循環を良くすることで不調な部分を治すことにつながり、健康な身体を保てるようになります。

どうすれば血液の循環をよくできるのかといいますと、睡眠がカギになります!

血液は、深夜1時〜3時ぐらいに作られると言われているのでその時間に深い眠りに入っていることが大事です!

よい睡眠をとる為には、朝日を意識的に浴びることも重要です。

できれば朝起きたらいったん外に出て浴びるのがよいでしょう。

日光を浴びることで、体内時計がリセットされ、夜に睡眠ホルモン(メラトニン)が分泌されて睡眠に入りやすくなります。

また、運動が効果的でふくらはぎの筋肉を使ってあげるとポンプ作用で足に溜まっている血液を心臓に返しやすくなり、さらに血液の循環が良くなります!

その為には、歩く時、走る時に地面を少し蹴る意識を持つといいでしょう!

そして、当たり前ですが意外と出来ないのがお風呂の浴槽にゆっくり浸かることです。

ゆっくりお風呂に入るのが苦手な方もいると思いますが浴槽の温度は40〜41℃ぐらいであまり熱すぎないのがおススメです!

10〜15分ぐらい浸かるようにしましょう!

時間をつぶすために浴槽で温まりながら歯磨きをゆっくりする意外と時間が過ぎるのでいいですよ!

他にも食事面での効果もありますが今回は省かせて頂きます。

まず、簡単なことからでいいので身体を冷やさないことに注意してお過ごし下さい!

これから向かってくる冬の季節を一緒に乗り越えましょう!!


では、また。



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2018年10月で16年目を迎えました!
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posted by ごとう整骨院 at 11:39| Comment(0) | 日記